التورتيلا اللذيذة مع كريمة الجواكامولي
قد تكون التورتيلا اللذيذة مع كريمة الجواكامولي وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات وجبة الصباح. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.98 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 404 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 31 جرام دهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. إذا كان لديك زبدة وملح وفلفل ومضارب بيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق المكسيكي حقا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 16 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 42%، وهو صلب. حاول خبز التورتيلا المحشو بالجواكامولي المشوي, حبوبا مع الكمون غبار الرقاق، و جبنة مقرمشة وتورتيلا جواكامولي لوصفات مماثلة.
تعليمات
ملعقة حبوبا في غربال شبكة غرامة ودفع من خلال في وعاء صغير. هذا سيجعل الجواكامولي ناعما جدا.
في وعاء خلط متوسط ، اخفقي البيض ونصف ونصف. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ، تذوب الزبدة.
يضاف لحم الخنزير المقدد الكندي ويطهى حتى يسخن.
يسكب مزيج البيض مع التحريك كثيرا لعمل بيض مخفوق رقيق.
يرفع عن النار لحظة طهي البيض.
سخني التورتيلا على مناشف ورقية في الميكروويف لمدة 10 ثوان.
تقسيم خليط البيض بين الرقاق ونشمر. تسكب كريمة الجواكامولي في الأعلى وتزين بالثوم المعمر المفروم.