صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة5
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

التوت والتوابل الكعك

5
4
3
2
1
التوت والتوابل الكعك

التوت والتوابل الكعك

وصفة التوت والكعك التوابل جاهزة في حوالي 40 دقيقة وهو بالتأكيد ممتاز منتجات الألبان مجانا خيار لعشاق الطعام الجنوبي. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 38 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 153 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط القرفة ، ومسحوق الخبز والسكر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أنها تعمل بشكل جيد وجبة الصباح رخيصة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول التوت والكعك الشوكولاته البيضاء, مافن دقيق الذرة الصحي مع التوت والليمون، و بورستين ' التوت الكعك الشوكولاته مزدوجة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخلطي المكونات الخمسة الأولى معا واتركيها جانبا لاستخدامها كغطاء. * للحصول على نسخة خالية من المارجرين ، تخلص من المارجرين والماء ورش الطبقة العلوية على الكعك.
المكونات سوف تحتاج
¼ كوب دقيق¼ كوب دقيق
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
2
اخلطي المكونات الجافة والدقيق من خلال الملح معا. اصنع بئر في المنتصف.
المكونات سوف تحتاج
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
3
اخلطي حليب الصويا مع عصير الليمون واسكبيه في المكونات الجافة. يقلب فقط حتى يبلل (الإفراط في التحريك سيجعل الكعك قاسيا). أضعاف في التوت. ملعقة الخليط في أكواب الكعك التي تم يتأهل أو اصطف مع أكواب الكعك السيليكون. (لا أوصي باستخدام بطانات الورق مع الكعك الخالي من الزيت-فهي تلتصق!) أعلى كل الكعك مع كمية متساوية من خليط البقان.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
فستق مفروم مقشر محمص ومملحفستق مفروم مقشر محمص ومملح
حليب الصوياحليب الصويا
16 رقاقة فانيليا صغيرة16 رقاقة فانيليا صغيرة
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة
4
اخبزيها لمدة 15-20 دقيقة ، حتى يخرج المسواك نظيفا. تبرد في المقالي على رف لمدة 5 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة النعناععلكة النعناع
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
5
ترفع من المقالي وتبرد قليلا قبل التقديم دافئا.

المكونات

0قطع حلوى التوفي من هيث بار10 قطع من لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصات10 قطع من لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصات1أوريو محشو مزدوجحليب بارد للتقديمحليب بارد للتقديم1قطع حلوى التوفي من هيث باررشات البرتقال، أو سكر البرتقالرشات البرتقال، أو سكر البرتقال2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالتوت الطازج أو المجمد (كنت نصف توت ، نصف بلاك بيري)التوت الطازج أو المجمد (كنت نصف توت ، نصف بلاك بيري)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكتفكتف1قطع حلوى التوفي من هيث بارآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومبذور الكتان الأرضبذور الكتان الأرض2قطع حلوى التوفي من هيث بارالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة1القشرة: فتات بسكويت غراهامالسمن المذابالسمن المذاب3القشرة: فتات بسكويت غراهامالبقان المفرومالبقان المفروم0قطع حلوى التوفي من هيث باربالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج3151 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحليب الصوياحليب الصويا791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق أبيض غير مبيضدقيق أبيض غير مبيض1القشرة: فتات بسكويت غراهامالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق القمح الكامل الأبيض (دقيق القمح العادي مناسب)دقيق القمح الكامل الأبيض (دقيق القمح العادي مناسب)

النبيذ الموصى به: ريسلينغ, النبيذ الفوار, زينفاندل

ريسلينج, نبيذ فوار, وزينفاندل هي أفضل اختياراتي للجنوب. بشكل عام ، هناك بعض القواعد التي ستساعدك على إقران النبيذ بالطعام الجنوبي. سيعمل ريسلينج الصديق للطعام أو النبيذ الأبيض الفوار مع العديد من الأطعمة المقلية ، في حين أن زينفاندل رائع مع المأكولات المشوية. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو الاسترخاء ريسلينج. لديها 4.1 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 10 دولارات.
الاسترخاء ريسلينغ
الاسترخاء ريسلينغ
من كروم العنب في منطقة موسيل للنبيذ ، ينضج عنب ريسلينج في التربة الصخرية والمعدنية ويتم حصاده بناء على مذاقه ونضجه الأمثل. الباردة المخمرة في خزانات الفولاذ المقاوم للصدأ ، وهذا النبيذ يجلب الحموضة الطبيعية ، وتوفير التوازن المثالي الذي هو هش منعش ويترك فمك سقي لأكثر من ذلك.الاسترخاء ريسلينغ هو المخمرة الجافة قليلا مع باقة الفواكه الرائعة والنكهات مكثفة من التفاح والخوخ مع مجرد تلميح من الحمضيات.الاسترخاء ريسلينغ لذيذ من تلقاء نفسها! لكنها تتزاوج بشكل مثالي مع مجموعة متنوعة من الأطعمة ، من المأكولات البحرية المشوية والدواجن إلى الأطباق الآسيوية الحارة والسلطات الطازجة.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا