التوت هش
التوت هش قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. ل 96 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 375 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. مزيج من السكر البني ، مستخلص الفانيلان ، البقان ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل التوت هش, التوت الخوخ هش، و التوت الخوخ هش.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 degrees.In وعاء متوسط الحجم ، والجمع بين (تشطف) التوت ، نشا الذرة ، 2/3 كوب سكر ، والفانيليا. ضجة وتعيين aside.In وعاء منفصل (أو الطعام المعالج) الجمع بين الطحين, 1/4 كوب سكر, السكر البني, الشوفان, البقان, اندفاعة من الملح, وقطع الزبدة.
قطع جنبا إلى جنب مع قطع المعجنات (أو نبض في الطعام المعالج) حتى خليط يشبه الفتات الخشنة.
أضف خليط التوت إلى طبق خبز صغير أو مقلاة فطيرة.
يرش خليط تتصدر في جميع أنحاء الجزء العلوي.
اخبزيها لمدة 25 إلى 30 دقيقة ، أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. السماح للجلوس لمدة عشر دقائق قبل التقديم. اخرج بملعقة وأعلى مع الكريمة المخفوقة المحلاة أو آيس كريم الفانيليا.