التوت عصير الليمون
عصير الليمون التوت قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 330 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.88 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك عصير الليمون وعصير الليمون وكرز الماراشينو بدون سيقان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 26%. وصفات مماثلة تشمل التوت عصير الليمون, التوت عصير الليمون، و فطيرة التوت عصير الليمون.
تعليمات
قم بمعالجة أول 5 مكونات في الخلاط حتى تصبح ناعمة ، وتوقف لتتخلص من الجوانب.
صب خليط الفاكهة من خلال مصفاة سلكية في إبريق ، مع التخلص من المواد الصلبة. ضجة في 3 أكواب من الماء.
عصير الليمون بلاك بيري: استبدال 1 (14 اوقية (الاونصة) حزمة العليق المجمدة ، إذابة ، لتوت العليق المجمدة. المضي قدما وفقا لتوجيهات. يجعل 6 أكواب.
عصير الليمون الكرز التوت: استبدال 1 (16 أوقية) حزمة المجمدة التوت مختلطة ، إذابة ، لتوت العليق المجمدة. المضي قدما وفقا لتوجيهات ، وذلك باستخدام 2 كوب ماء. يجعل 5 أكواب.
صب عصير الليمون الكرز التوت بالتساوي في 14 (4 أوقية) قوالب البوب البلاستيكية. إدراج العصي البوب البلاستيكية ، وتجميد 4 ساعات أو حتى شركة. يجعل 14 الملوثات العضوية الثابتة.