صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة8
مجلة

التوت البري والفلفل هلام

التوت البري والفلفل هلام
التوت البري والفلفل هلام هو خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي بهار. هذه الوصفة تخدم 10. حصة واحدة تحتوي على 105 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل 62 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 368 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على البكتين السائل وملح الكوشر وعصير الليمون وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. حاول جيلي التوت البري والفلفل (حار), التوت البري-الفلفل الحار هلام، و التوت البري والفلفل هلام لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج الفلفل والفلفل الحار والسكر ورقائق الفلفل الأحمر والملح في قدر عريض ثقيل على نار متوسطة ويترك على نار خفيفة مع التحريك لإذابة السكر. ضجة في البكتين وعصير الليمون. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
زيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرةزيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرة
1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم
1 رأس من الخس ذو الأوراق الحمراء، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة1 رأس من الخس ذو الأوراق الحمراء، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
علبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاةعلبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاة
البكتينالبكتين
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
2
ضجة في التوت البري ويترك على نار خفيفة بلطف حتى تنفجر والعصائر رشاقته ، حوالي 10 دقائق أطول.
المكونات سوف تحتاج
خوخ مقشر ومقطع إلى شرائح، أو 1 كوب من شرائح الخوخ المجمدة غير المحلاةخوخ مقشر ومقطع إلى شرائح، أو 1 كوب من شرائح الخوخ المجمدة غير المحلاة
3
انقلي الهلام إلى برطمان واتركيه يبرد وغطيه. سوف تبقي لمدة تصل إلى 3 أسابيع في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)