التوت البري والتفاح تنهار

بحاجة الى خالية من الألبان والحلوى النباتية? التوت البري والتفاح تنهار يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 14 حصص مع 297 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل 68 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك دقيق المعجنات والجوز وعصير التوت البري وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس ذلك سوبر ملعقة النتيجة من 20%. وصفات مماثلة تشمل التوت البري والتفاح تنهار, فطيرة التوت البري والتفاح، و فطيرة التوت البري والتفاح.