صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

التوت البري الشيطان الأحمر

التوت البري الشيطان الأحمر
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? التوت البري الشيطان الأحمر يمكن أن يكون وصفة ممتازة لمحاولة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 59 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 0 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 88 سعرة حرارية. إذا كان لديك الكراث وزيت الكانولان والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. ويحب هذه الوصفة من قبل 2 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الميلاد حدث. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 18%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل التوت البري الشيطان الأحمر, مخلل بصل أحمر، و جنوب غرب صلصة تشيلي الحمراء.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
في قدر كبيرة ، أضيفي الزيت واقلي الكراث وفلفل سيرانو على نار متوسطة إلى عالية لمدة 3 إلى 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
3/4 كوب زيت فلفل حار (زيت الفلفل الحار)3/4 كوب زيت فلفل حار (زيت الفلفل الحار)
الكراث، المبشور أو المفرومالكراث، المبشور أو المفروم
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
3
إضافة في الدم عصير البرتقال ، شراب الصبار ، التوت البري ، شبوتل ، أدوبو ، القرفة ، والملح. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة حتى يصبح الخليط سميكا ، من 20 إلى 25 دقيقة ، مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
عصير برتقال الدمعصير برتقال الدم
رشة ملح، بالإضافة إلى المزيد لحواف الزجاجرشة ملح، بالإضافة إلى المزيد لحواف الزجاج
خوخ مقشر ومقطع إلى شرائح، أو 1 كوب من شرائح الخوخ المجمدة غير المحلاةخوخ مقشر ومقطع إلى شرائح، أو 1 كوب من شرائح الخوخ المجمدة غير المحلاة
زيت الفلفلزيت الفلفل
يمكن حمية كريم الصودايمكن حمية كريم الصودا
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
4
توضع جانبا لتثخن بفضل البكتين الموجود في التوت البري.
المكونات سوف تحتاج
خوخ مقشر ومقطع إلى شرائح، أو 1 كوب من شرائح الخوخ المجمدة غير المحلاةخوخ مقشر ومقطع إلى شرائح، أو 1 كوب من شرائح الخوخ المجمدة غير المحلاة
البكتينالبكتين
5
نصيحة الرجل: إذا كان متوفرا ، في محاولة لشراء 1 البرتقال الدم الطازج وإضافة هذا إلى التوت البري. شريحة ، إضافة اللحم البرتقالي إلى وعاء ، والضغط في أي العصائر المتبقية من غشاء البرتقال الدم.
المكونات سوف تحتاج
برتقال الدمبرتقال الدم
خوخ مقشر ومقطع إلى شرائح، أو 1 كوب من شرائح الخوخ المجمدة غير المحلاةخوخ مقشر ومقطع إلى شرائح، أو 1 كوب من شرائح الخوخ المجمدة غير المحلاة
- ملح ناعم لحواف الأكواب- ملح ناعم لحواف الأكواب
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
6
ملاحظة كوك: لتقطيع برتقالة ، قم بإزالة الجزء العلوي والسفلي من البرتقال فوق وعاء صغير (للقبض على العصائر). قشر البرتقال بسكين حاد صغير ، مع إزالة كل اللب بعناية. شريحة بعناية بين القطاعات ، أسفل كل جانب ، والسماح للسقوط في وعاء كما كنت المضي قدما.
المكونات سوف تحتاج
- ملح ناعم لحواف الأكواب- ملح ناعم لحواف الأكواب
المعدات التي سوف تستخدمها
2 1/2 كوب مرق دجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه2 1/2 كوب مرق دجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)