صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة5
مجلة

التوت البري الساخن-عصير التفاح

التوت البري الساخن-عصير التفاح
بحاجة الى خالي من الغلوتين ، كامل 30 ، ومشروب نباتي? التوت البري الساخن-يمكن أن يكون عصير التفاح وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 8. ل 49 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 106 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط الليمون, عصي القرفة, كوكتيل عصير التوت البري, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 36%. حاول بحث سبل تطوير عصير التفاح التوت البري, بحث سبل تطوير عصير التفاح التوت البري، و التوت البري الحمضيات بحث سبل تطوير عصير التفاح لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قم بإزالة القشرة بعناية من الليمون والبرتقال باستخدام مقشرة خضروات ، مع التأكد من تجنب اللب الأبيض أسفل القشرة مباشرة.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
4 شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين4 شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقشرةمقشرة
2
قطع قشرة الحمضيات إلى 1-س 1/4 بوصة شرائح سميكة.
المكونات سوف تحتاج
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
3
يمزج شرائح القشرة وعصير التفاح والمكونات المتبقية في فرن هولندي. يغلى المزيج على نار خفيفة على نار متوسطة ، ويطهى حتى ينخفض إلى 4 أكواب (حوالي 30 دقيقة). صفي الخليط من خلال غربال فوق وعاء ، مع التخلص من المواد الصلبة.
المكونات سوف تحتاج
8 صدور طائر الدراج إذا كانت صغيرة الحجم8 صدور طائر الدراج إذا كانت صغيرة الحجم
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
أوراق البقدونس الطازجة الممزقةأوراق البقدونس الطازجة الممزقة
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو