صعوبةبجد
جاهز38 الدقائق
حصص18
نقاط الصحة2
مجلة

التوت الألم الاتحاد الافريقي شوكولا (كرواسون التوت الشوكولاته)

التوت الألم الاتحاد الافريقي شوكولا (كرواسون التوت الشوكولاته)
التوت الألم الاتحاد الافريقي شوكولا (التوت الشوكولاته الكرواسان) هو خالية من الألبان ونباتي هور دوفر. ل 39 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 18 حصص مع 196 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط جميع مربى التوت الفاكهة والبيض والمعجنات نفخة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 38 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 23%. حاول التوت الألم الاتحاد الافريقي شوكولا (كرواسون التوت الشوكولاته), كرواسون الشوكولاتة (بان او شوكولا)، و بودينغ خبز الشوكولاتة مع التوت البري وصلصة الشوكولاتة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
2
افرد أوراق عجين الفطير على سطح مرشوش بالدقيق قليلا.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب أناناس، مقشر ومقطع إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة (حوالي 1/2 بوصة).1/4 كوب أناناس، مقشر ومقطع إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة (حوالي 1/2 بوصة).
3
قطع كل واحد إلى الثلثين على طول خطوط أضعاف.
4
لفة كل شريط من العجين إلى حوالي 16 بوصة طويلة ، وقطع شرائح إلى الثلثين.
المكونات سوف تحتاج
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
حلوى لايف سيفرزحلوى لايف سيفرز
5
انتشار بعض من انتشار البندق على نصف كل مستطيل إلى داخل 1/2 بوصة من الحافة.
المكونات سوف تحتاج
انتشار البندقانتشار البندق
فلفل أربولفلفل أربول
6
انشر حوالي 1/2 ملعقة صغيرة من مربى التوت فوق دهن البندق.
المكونات سوف تحتاج
انتشار البندقانتشار البندق
مربى التوتمربى التوت
فلفل أربولفلفل أربول
7
فرشاة حواف مع البيض ، وأضعاف على الجانب الآخر لإحاطة ملء. اضغط على الحواف بإحكام لإغلاقها. كرر مع المستطيلات المتبقية. استخدم سكينا حادا لقطع 5 شقوق في الجزء العلوي من كل معجنات ، وضعها على صفائح الخبز ، مع تباعد 2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح إضافية من الفراولة الطازجةشرائح إضافية من الفراولة الطازجة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
8
تخبز لمدة 18 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا ، أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. بارد على الرفوف. الغبار مع السكر الحلواني عند تبريده إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهة الصفراءلفائف الفاكهة الصفراء
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم