التوت الأحمر فرابé
التوت الأحمر فراب is هو خالي من الغلوتين طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 4. ل 80 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 161 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط الحليب ، فانيلان الآيس كريم ، الفراولة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي فطيرة اليقطين فرابي / اليقطين وكريم فرابي, ف-8 فرابي، و سمور فرابي.
تعليمات
وضع جميع المكوناتباستثناء مقبلات في خلاطومزيج حتى تصبح ناعمة.
يقدم في أكواب طويلة معالقش ؛ مقبلات مع التوتعلى حافة كل كوب.