التمر الهندي المزجج الطفل الظهر الأضلاع
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? التمر الهندي المزجج الطفل الظهر الأضلاع يمكن أن يكون وصفة عظيمة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 946 سعرة حرارية, 89 جرام بروتين، و 54 جرام دهون كل. ل 3 3.61 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 44% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة و 20 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على آجي بانكا وعصير البرتقال والسكر البني وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل السكر البني الفاتح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت المشمش مع السكر البني ومعجنات القرفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل ضلوع ظهر بيبي مطهو ببطء مع صلصة البرتقال والتمر الهندي, المزجج الطفل الظهر الأضلاع، و المزجج الطفل الظهر الأضلاع.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
سخن الفرن إلى 300 درجة فهرنهايت.
رشي الضلوع بالملح والفلفل وضعيها على جانب اللحم لأعلى على صينية خبز مبطنة بورق الألمنيوم أو طبق خبز ضحل. مشوي لمدة 30 دقيقة ثم صفي أي دهون متراكمة من صينية الخبز. اقلب الضلوع وارفع درجة حرارة الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
أثناء طهي الأضلاع ، اصنع التزجيج.
صفي بانكا آجي وضعيها في الخلاط مع معجون التمر الهندي والسكر البني وصلصة رسيستيرشاير وعصير الليمون وعصير البرتقال والثوم. هريس لجعل عجينة سميكة ، كشط جرة حسب الضرورة. ضع جانبا 1/4 من التزجيج للتقديم.
بعد أن ينضج الأضلاع في 400 درجة فهرنهايت لمدة 30 دقيقة ، تبدأ تغطية بالحساء لهم مع الصقيل كل 15 دقيقة حتى الأضلاع هي العطاء ، حوالي 1 ساعة ، وتحول الأضلاع الجانب لحمي مرة أخرى بعد 30 دقيقة.
أخرجي الضلوع من الفرن وادهنيها بالزجاج المحجوز وقدميها.