التفاح والزنجبيل هش
التفاح والزنجبيل هش قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 258 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 54 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الدقيق لجميع الأغراض والسكر البني وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل عصير التفاح والزنجبيل المقرمش, الزنجبيل المفاجئة التفاح هش، و تفاحة, تاريخ, والزنجبيل هش.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
يمزج التفاح والزنجبيل وعصير الليمون في طبق خبز مربع مكون من 6 أكواب ويقلب.
لعمل الطبقة العلوية ، اخلطي الدقيق والزبدة في وعاء خلط كبير وافركي الزبدة بأطراف أصابعك حتى يمتزج الخليط. العمل في السكر والشوفان. يجب أن يظل الخليط متكتلا.
تنهار تحتل المرتبة الاولى على التفاح. اضغط على الطبقة العلوية لأسفل برفق لتسويتها.
اخبزيها لمدة 45 دقيقة حتى تصبح ذهبية اللون ومقرمشة.
قدميها ساخنة أو دافئة أو باردة.
تنهار التفاح وبلاك بيري: استبدل 1 من التفاح بـ 7 أونصات (200 جم) من التوت الأسود.
اكتب 27_البيانات.بداية_خطوة_خطوة_صور = 0;