التفاح لحم الخنزير الكعك الساخن
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات وجبة الصباح ، حتى تعطي التفاح لحم الخنزير الكعك الساخن المحاولة. ل 95 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 258 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 5. مزيج من اللبن والبيض وشراب القيقب الدافئ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل التفاح الجوز الكعك الساخن, الكعك الساخن، و هوت كيك دقيق الذرة.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي المكونات الخمسة الأولى وبذور الكراوية إذا رغبت في ذلك. في وعاء صغير, فاز البيض, لبن, عصير التفاح, والزبدة; يقلب في المكونات الجافة فقط حتى مبلل. أضعاف في لحم الخنزير.
صب الخليط من قبل 1/4 كوبفولس على صينية ساخنة مدهون بخفة ؛ بدوره عندما تشكل فقاعات على رأس الفطائر. يطهى حتى يصبح الجانب الثاني بنيا ذهبيا.
يقدم مع شراب إذا رغبت في ذلك.