صعوبةسهل
جاهز18 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
مجلة

التفاح بالكراميل

التفاح بالكراميل
التفاح بالكراميل هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 6 حصص. ل Serving 1.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 202 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 18 دقيقة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل والتفاح سيدة الوردي وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 26%. حاول الهندباء بالكراميل مع التفاح, تشيز كيك مع تفاح بالكراميل، و تفاح متبل بالكراميل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
افركي السكر البني على جوانب التفاح المقطعة ؛ رشي الكمية المرغوبة من الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
صودا كريم النظام الغذائيصودا كريم النظام الغذائي
للحفظ،للحفظ،
خبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمصخبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمص
2
يطهى التفاح بالزيت الساخن في مقلاة مقاس 12 بوصة على نار متوسطة عالية لمدة 8 دقائق أو حتى يتكرمل ويصبح طريا.
المكونات سوف تحتاج
للحفظ،للحفظ،
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح