التفاح الهولندي-اليقطين هش

هذه الوصفة النباتية تخدم 8 وتكاليف 53 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 215 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 15 دقيقة. مزيج من أكواب التفاح ، اليقطين فطيرة التوابل ، اليقطين ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول التفاح الهولندي هش الزبادي كوكي الكؤوس, فطيرة التفاح الهولندية اليقطين، و فطيرة التفاح الهولندية اليقطين لوصفات مماثلة.