التفاح القرفة الشوفان-نقاط دبليو 4.5

التفاح القرفة الشوفان-نقاط دبليو 4.5 قد تكون مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 307 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 89 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. توجه إلى المتجر والتقاط الزبيب والقرفة وبديل السكر سبليندا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. حاول كب كيك التفاح مع صقيع القرفة والفانيليا - 5 نقاط, مزيج دقيق الشوفان من التفاح والقرفة، و التفاح والقرفة والشوفان لوصفات مماثلة.