التفاح التوت البري تنهار
التفاح التوت البري تنهار قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 516 سعرة حرارية. ل Serving 1.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط التفاح والسكر والتوت البري ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول التوت البري التفاح تنهار, فطيرة التوت البري والتفاح، و التوت البري والتفاح تنهار لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مدهون 8 في. صحن الخبز مربع ، والجمع بين التفاح والتوت البري. في وعاء آخر ، يمزج الشوفان والسكر البني والدقيق والزبدة ؛ يرش فوق خليط التوت البري. أعلى مع البقان إذا رغبت في ذلك.
خبز ، وكشف ، في 350° لمدة 55-60 دقيقة أو حتى احمر وشمبانيا.