صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة1
مجلة

التفاح الأخضر كاري

التفاح الأخضر كاري
التفاح الأخضر الكاري يأخذ ما يقرب من 45 دقيقة من البداية إلى النهاية. ل Serving 1.08 لكل وجبة, يمكنك الحصول على هور مازا يخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 219 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. وجد 583 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. كثير من الناس حقا أحب هذا الطبق الهندي. توجه إلى المتجر واحصل على الزيت النباتي والسكر البني وملح الكوشر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي خال من الغلوتين والبيض اللاكتو النظام الغذائي. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة قابلة للتحسين من 0%. وصفات مماثلة هي ديك رومي بالكاري الأخضر التايلاندي ورغيف لحم الكوسة في صلصة الكاري الأخضر بحليب جوز الهند, معجون الكاري الأخضر التايلاندي محلي الصنع (وكاري أخضر تايلاندي سهل)، و الربيع الخضار التايلاندية الكاري الأخضر (مع معجون الكاري محلية الصنع!!).

تعليمات

1
صب الزيت مع الثوم: 
المكونات سوف تحتاج
ثوم جويا®ثوم جويا®
رفيع-رفيع-
2
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
نضيف الثوم ونتركه يطهى حتى يبدأ الثوم في الحصول على اللون البني. استخدم ملعقة مثقوبة لإزالة الثوم من الزيت. تجاهل (أو تناول وجبة خفيفة) الثوم.
المكونات سوف تحتاج
ثوم جويا®ثوم جويا®
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
1
نضيف البصل المفروم إلى المقلاة ونتركه يطهى حتى يصبح شفافا (حوالي 4 دقائق).
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
اصنع معجون الكاري ، أضف إلى البصل ، أضف الزبدة: أثناء طهي البصل ، في وعاء صغير ، اخلطي مسحوق الكاري معا و 2 ملاعق كبيرة من الماء. قلبي بملعقة حتى تحصلي على عجينة ناعمة ورقيقة. بمجرد أن يصبح البصل شفافا ، أضيفي معجون الكاري.
المكونات سوف تحتاج
بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات
معجون الكاريمعجون الكاري
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
3
السماح فقاعة ويطهى لمدة 1 دقيقة. ضجة في الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
1
أضف التفاح المفروم والملح إلى المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
أضف 1 1/2 كوب من الماء ، أو ما يكفي من الماء لتغطية التفاح تقريبا. ضجة في السكر البني.
المكونات سوف تحتاج
شوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعةشوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعة
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
3
يطهى على نار خفيفة حتى يصبح سميكا ومطبوخا: يغلى المزيج ويترك على نار خفيفة.
4
اتركيه يطهى ، مكشوفا ، على نار هادئة لمدة 30 دقيقة ، حتى يتكاثف ويطهى بالكامل.
5
أضف المزيد من الماء إذا لزم الأمر إذا بدأ الخليط في الالتصاق بالمقلاة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
6
يقدم تقليديا مع خبز روتي الطري. بدلا من روتي ، يمكنك تقديمه مع دقيق التورتيلا الدافئ أو خبز البيتا أو فوق الأرز.
المكونات سوف تحتاج
طحين التورتيلاطحين التورتيلا
روتيروتي
1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)
بازلاء جويا®بازلاء جويا®

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

الآسيوية في القائمة? جرب الاقتران مع تشينين بلانك وجيورزترامينر وريسلينج. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو التسجيلات الميدانية شينين بلان. لديها 4.1 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 19 دولار.
التسجيلات الميدانية تشينين بلان
التسجيلات الميدانية تشينين بلان
نكهات المحار ، تفاح الجدة سميث ، البابونج والنرجس البري.