صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة45
مجلة

التايلاندية حار ريحان الدجاج المقلي الأرز

التايلاندية حار ريحان الدجاج المقلي الأرز
التايلاندية حار ريحان الدجاج المقلي الأرز هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 6 حصص. ل Serving 3.68 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 40 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 542 سعرة حرارية. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الصيني. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك ريحان تايلاندي وسكر وريحان تايلاندي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل زيت الفول السوداني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت توفي الفول السوداني المملح كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 78%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل التايلاندية حار ريحان الدجاج المقلي الأرز, دجاج ريحان تايلاندي حار فوق أرز الياسمين، و أرز مقلي بالريحان التايلاندي (خاو باد باي كرابرو).

تعليمات

1
اخفقي صلصة المحار وصلصة السمك والسكر في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
صلصة المحارصلصة المحار
صلصة السمكصلصة السمك
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
2
سخني الزيت في مقلاة على نار متوسطة إلى عالية حتى يبدأ الزيت في التدخين.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخعبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخ
3
يضاف الثوم والفلفل سيرانو مع التحريك بسرعة. ضجة في الدجاج والفلفل والبصل ومزيج صلصة المحار ؛ يطهى حتى يصبح الدجاج ورديا. ارفع الحرارة إلى درجة عالية وحرك الأرز المبرد ؛ يقلب بسرعة حتى تمتزج الصلصة مع الأرز. استخدم الجزء الخلفي من الملعقة لتفكيك أي أرز يلتصق ببعضه البعض.
المكونات سوف تحتاج
ليمون، قشر ليمونة واحدة، عصير ليمونتينليمون، قشر ليمونة واحدة، عصير ليمونتين
صلصة المحارصلصة المحار
2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
4
يرفع عن النار ويخلط في أوراق الريحان.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومبشورة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومبشورة
5
يزين بشرائح الخيار والكزبرة حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدةملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدة
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة