البيض والتجزئة البني فطيرة
البيض والتجزئة البني فطيرة هو خالي من الغلوتين وصفة مع 8 حصص. ل Serving 1.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 269 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. جعلت 102 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من لحم الخنزير المقدد وجبن الشيدر والبصل الأخضر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة. حاول كوسة الذرة الحلوة تجزئة البيض مقلاة, 1-2-3 التجزئة البني فطيرة، و هاش براون فريتاتا لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة وعميقة. يطهى على نار متوسطة عالية حتى يصبح لونه بني متساو.
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن طبق خبز 7 * 11 بوصة برفق.
في وعاء كبير ، اخفقي البيض والحليب معا. ضجة في لحم الخنزير المقدد, البني التجزئة, بصل أخضر, و 1 كوب جبن شيدر تمزيقه.
تخبز في الفرن المسخن مسبقا من 25 إلى 35 دقيقة ، أو حتى يخرج السكين الذي يتم إدخاله في المنتصف نظيفا.
رشي جبنة الشيدر المتبقية على الوجه ، واستمري في الخبز لمدة 3 إلى 4 دقائق ، أو حتى تذوب الجبن.
أخرجيها من الفرن واتركيها قبل 5 دقائق من التقديم.