صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

البيض مع الكافيار

البيض مع الكافيار
بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين وبدائي وبيسكاتاريان? البيض مع الكافيار يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.14 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 86 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك نبات الكبر والبيض على الطرق الطويلة والثوم المعمر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 29%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل بيض الكافيار, البيض مع الكافيار، و البيض المخفوق مع الكافيار.

تعليمات

1
إزالة صفار من البيض المسلوق والهريس مع القشدة الحامضة. أضعاف في الثوم المعمر والكبر وملعقة مرة أخرى إلى نصفين البيض.
المكونات سوف تحتاج
حلويات العجلحلويات العجل
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)
بسكويت الزنجبيل، مقسمبسكويت الزنجبيل، مقسم
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
2
يزين بالكافيار والجرجير ويقدم.;
المكونات سوف تحتاج
ليس من حديقة محليةليس من حديقة محلية
الكافيارالكافيار