البيض المخفوق والبيبروني ساندويتش الغواصة
البيض المخفوق وببروني الغواصة شطيرة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 1. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 32 جرام بروتين, 55 جرام دهون، وما مجموعه 764 سعرة حرارية. ل Serving 2.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 167 شخصا وأحب هذه الوصفة. التوجه الى المتجر والتقاط ببروني السجق ، الغواصة ساندويتش لفة ، والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 75%. حاول سلطة ساندويتش الغواصة, سلطة ساندويتش الغواصة، و بوسطن السجق طاحونة (أو الغواصة ساندويتش) لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
انشر 1 ملعقة كبيرة من الزبدة أو المارجرين على الجوانب المقطوعة من لفة شطيرة الغواصة.
ضع الأسطح المدهونة بالزبدة في المقلاة الساخنة. اطبخي حتى تحمص قليلا.
أخرجي اللفة من المقلاة وضعي الجبن على أحد الأسطح المحمصة. توضع جانبا.
تذوب الزبدة المتبقية في المقلاة الساخنة.
يضاف الثوم والبيبروني ؛ يطهى ويقلب حتى يصبح طريا. ضجة في البيض المخفوق ؛ يطهى ويقلب مع البيبروني حتى يتماسك ويتقلب.
يوزع خليط البيض فوق الجبن على اللفة ، ويوضع فوقها النصف الآخر من اللفة لتقديمها.