البيض المخفوق مع سمك السلمون المدخن

قد يكون البيض المخفوق مع سمك السلمون المدخن مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة بيسكاتاريان لديها 139 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 12. ل 52 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والملح والسلمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول سمك السلمون المدخن البيض المخفوق, البيض المخفوق مع سمك السلمون المدخن، و البيض المخفوق مع سمك السلمون المدخن لوصفات مماثلة.