صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة27
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية

البيستو مع الريحان والبقدونس

البيستو مع الريحان والبقدونس
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات البهارات ، لذا جرب البيستو مع الريحان والبقدونس. ل Serving 1.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 330 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 35 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. مزيج من الصنوبر وأوراق البقدونس وفصوص الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة رائعة. حاول الريحان-البقدونس بيستو, الجوز الحرة الريحان البقدونس البيستو والكوسا الشعرية، و معكرونة السبانخ محلية الصنع مع الريحان والبقدونس والكاجو بيستو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
باستخدام مدقة وقذائف هاون ، والجمع بين الريحان والبقدونس وسحق حتى يبدأ عجينة لتشكيل.
المكونات سوف تحتاج
البقدونسالبقدونس
باسلباسل
المعدات التي سوف تستخدمها
هاون ومدقةهاون ومدقة
2
أضف باقي المكونات واستمر في السحق حتى تتشكل عجينة كريمية.
3
تقدم مع المعكرونة أو الخبز.
المكونات سوف تحتاج
الخبزالخبز
المعكرونةالمعكرونة

المعدات