البيستو الدجاج والباذنجان التفاف

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب لفائف البيستو بالدجاج والباذنجان. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 1 والتكاليف Serving 1.86 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 24 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 386 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط ثواني لتدفئة والطماطم والثواني لتدفئة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 4 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل الباذنجان المشوي والدجاج التفاف, الباذنجان الطحينة التفاف - 5 نقاط، و البيستو التونة التفاف.