صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة13
مجلة

البيرة يجيش الفاصوليا

البيرة يجيش الفاصوليا
البيرة يجيش الفاصوليا قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. هذا خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وتخدم الوصفة النباتية 6 والتكاليف 54 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 132 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. وجد 33 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الأب. مزيج من البيرة والثوم والكمون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 71%، هذا الطبق جيد جدا. حاول الجبن المدخن والبيرة فوندو مع البيرة-النقانق يجيش, لحم مقدد مشوي, الفطر وخبز الجاودار, مقانق البيرة يجيش، و البيرة-براتورست يجيش مع البصل ومخلل الملفوف لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج حبوب البينتو والفاصوليا والبيرة والهالبينو والثوم والكمون والملح في قدر كبيرة. ينضج لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
زيت زيتون جويا بكر ممتاززيت زيتون جويا بكر ممتاز
بينتو الفولبينتو الفول
ملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعة
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
إلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة
عبوة 1 أونصة من مزيج الشوكولاتة الساخنةعبوة 1 أونصة من مزيج الشوكولاتة الساخنة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
الزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهنالزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
2
قدميها دافئة أو مبردة.