البنجر المخلل الحلو والحامض
يتطلب البنجر المخلل الحلو والحامض حوالي 15 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 689 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.9 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الجانبي. إذا كان لديك ملح وسكر وقرفة مطحونة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك تحضيرها. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 40%، وهو أمر جيد. حاول بنجر هارفارد (بنجر أحمر حامض حلو), نجمة الينسون الزنجبيل مخلل البنجر {+الكيمتشي مخلل البنجر}، و البنجر الحلو والحامض لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر ، اخلطي السائل من البنجر والخل والسكر والقرنفل والقرفة والملح. يحرك المزيج حتى يذوب السكر ويغلى المزيج. يترك على نار متوسطة لمدة 5 دقائق.
يضاف البنجر ويترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق أخرى. استخدم الملقط لنقل البنجر إلى برطمان.
صب السائل عليها لتغطية. غطاء وبارد لدرجة حرارة الغرفة. برد حتى التقديم.