البلطي مع الذرة والطماطم لمدة سنتين

البلطي مع الذرة والطماطم لمدة سنتين هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان وصفة مع 30 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 18 سعرة حرارية. ل 20 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم فالنتين حدث. جعلت 12 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من شرائح البلطي والبصل وشرائح البلطي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 28 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول البلطي مع الذرة والطماطم, عموم البلطي محروق على الذرة الهندية مع الطماطم، و البلطي مع الطماطم لوصفات مماثلة.