البلطي التايلاندي

بحاجة الى طبق رئيسي خال من منتجات الألبان والبيسكاتارية? يمكن أن يكون البلطي التايلاندي وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 404 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل $5.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الآسيوي. توجه إلى المتجر والتقاط البازلاء الثلوج والفلفل والبصل الأخضر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة مذهلة. حاول البلطي التايلاندي, البلطي التايلاندي، و البلطي على الطريقة التايلاندية لوصفات مماثلة.