البلسم الكرنب الخضر
البلسم الكرنب الخضر قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 125 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 5 والتكاليف 97 سنتا لكل وجبة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الجنوبي. التوجه الى المتجر والتقاط لحم الخنزير المقدد, الكرنب الخضر, عسل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة درجة 60%، هذا الطبق جيد. حاول البلسم الكرنب الخضر, البلسم المزجج الكرنب الخضر، و الخضر الجنوبية المثالية (اللفت ، البنجر ، الكرنب الأخضر ، الخردل) لوصفات مماثلة.
تعليمات
يطهى لحم الخنزير المقدد في فرن هولندي كبير على نار متوسطة حتى يصبح هشا.
إزالة لحم الخنزير المقدد من المقلاة.
يضاف البصل إلى المرق في المقلاة ؛ يقلى لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج.
يضاف الكرنب الأخضر ويطهى من 2 إلى 3 دقائق أو حتى يبدأ الخضر في الذبول مع التحريك من حين لآخر.
ضع خليط الكرنب الأخضر والملح والمكونات التالية 3 (من خلال المرق) في طباخ بطيء كهربائي 3 لتر. يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 3 1/2 إلى 4 ساعات.
يمزج الخل البلسمي والعسل في وعاء صغير. يقلب خليط الخل مع الكرنب الأخضر قبل التقديم مباشرة.