صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة3
مجلة

البقلاوة

البقلاوة
وصفة باكلافان جاهزة في حوالي 1 ساعة و 5 دقائق وهو بالتأكيد المعلقة نباتي خيار لعشاق الطعام الشرقي الأوسط. تخدم هذه الوصفة 16 وتكلف 1.65 دولار لكل وجبة. هذه الحلوى لديها 482 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 27 جرام دهون لكل وجبة. إذا كان لديك عجينة فيلو والقرفة والعسل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول البقلاوة, البقلاوة، و البقلاوة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
أخرجي عبوة عجينة فيلو من الفريزر وضعيها في الثلاجة لمدة 24 ساعة حتى تذوب.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة زيت من الطماطم المجففة بالزيت المعبأة بالزيت1 ملعقة كبيرة زيت من الطماطم المجففة بالزيت المعبأة بالزيت
2
إزالة من الثلاجة 1 ساعة قبل استخدام.عند العمل مع عجينة فيلو ، قم فقط بإزالة الملاءات التي تحتاجها على الفور ، مع إبقاء الملاءات الأخرى مغطاة بغلاف بلاستيكي ، ثم قطعة قماش مبللة. قلبي الجوز المفروم والقرفة معا. توضع جانبا.سخن الفرن إلى 350 درجة. زبدة تماما عموم الخبز مستطيلة. تأكد من أن صفائح فيلو تناسب المقلاة بشكل عام (إذا كانت أكبر قليلا ، فلا بأس بذلك.) إذا كانت أكبر بكثير ، فقط قم بقصها بسكين حاد.زبدة ورقة أعلى من فيلو مع الزبدة المذابة ، ثم الاستيلاء عليها ورقة أونبوتيرد تحتها. تعيين ورقتين في المقلاة ، ورقة بالزبدة وجهه لأسفل. اضغط برفق في المقلاة. كرر هذا مرتين أخريين ، بحيث يكون لديك ست أوراق من فيلو في المقلاة ، ثلاث أوراق بالزبدة.
المكونات سوف تحتاج
(تباع في ممر الألبان في السوق)(تباع في ممر الألبان في السوق)
1 ملعقة كبيرة زيت من الطماطم المجففة بالزيت المعبأة بالزيت1 ملعقة كبيرة زيت من الطماطم المجففة بالزيت المعبأة بالزيت
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
3
يرش على ما يكفي من الجوز لعمل طبقة واحدة. زبدة ورقتين من فيلو ووضعها على رأس الجوز.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
4
أضف المزيد من الجوز ، ثم ورقتين إضافيتين بالزبدة. كرر هذا بضع مرات أخرى ، أو حتى كنت خارجا من الجوز. أعلى مع 4 أوراق فيلو أكثر بالزبدة ، تنتهي مع أعلى بالزبدة.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة زيت من الطماطم المجففة بالزيت المعبأة بالزيت1 ملعقة كبيرة زيت من الطماطم المجففة بالزيت المعبأة بالزيت
1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)
5
قطع نمط الماس قطري في البقلاوة باستخدام سكين حاد جدا.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
6
اخبزيها لمدة 45 دقيقة ، أو حتى يصبح لون البقلاوة بنيا ذهبيا جدا. أثناء خبز البقلاوة ، اخلطي 1 عصا من الزبدة والعسل والماء والسكر والفانيليا في قدر. يغلى المزيج ثم يخفض الحرارة إلى درجة منخفضة. عند إزالة البقلاوة من الفرن ، رشي نصف القدر بالتساوي على الجزء العلوي. اتركه يجلس ويمتص لمدة دقيقة ، ثم رشه أكثر قليلا حتى تعتقد أنه مبلل تماما. من المحتمل أن يكون لديك بعض بقايا خليط العسل ، والتي يمكنك شربها باستخدام القش. مجرد مزاح.السماح للبقلاوة لتبرد ، وكشف ، لعدة ساعات. بمجرد أن تبرد ولزجة وإلهية ، أخرجها بعناية من المقلاة وقدمها مع القهوة (أو أعطها كهدايا!)
المكونات سوف تحتاج
أنابيب لكل منها) عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنابيب لكل منها) عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
كريمة مخفوقة إضافية ورقائق الشوكولاتة، اختياريةكريمة مخفوقة إضافية ورقائق الشوكولاتة، اختيارية
3 ملاعق كبيرة من الخردل الجاف،3 ملاعق كبيرة من الخردل الجاف،
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
شرب القششرب القش
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر