البقان-جوز الهند-فطيرة الشطرنج
البقان-جوز الهند-فطيرة الشطرنج قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 94 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 518 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 32 جرام دهون لكل وجبة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك مستخلص الفانيلان ودقيق الذرة والدقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 10 دقائق. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 25%، وهي ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل البقان-جوز الهند-فطيرة الشطرنج, أنجوس الشونة الشوكولاته الشطرنج فطيرة، و الشوكولاته البقان الشطرنج فطيرة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت (165 درجة مئوية).
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي دقيق الذرة والسكر والدقيق وعصير الليمون والفانيليا والسمن.
اخلطي البيض حتى يمتزج جيدا. ضجة في جوز الهند والبقان. ثم صب الخليط في قشرة فطيرة.
تخبز في فرن محمى لمدة 50 إلى 55 دقيقة. تأكد من تغطية فطيرة مع احباط. خلع احباط عندما يكون هناك 10 إلى 15 دقيقة من الوقت خبز.
ستكون الفطيرة "مهتزة" إلى حد ما عند إزالتها من الفرن ، لكنها ستتماسك عندما تبرد.