البطيخ والعليق مع شراب الليمون

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن يكون البطيخ والتوت الأسود مع شراب الليمون وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 5. حصة واحدة تحتوي على 94 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. ل 69 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من كرات البطيخ والسكر وقشرة الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الصيف حدث. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول البطيخ مع العليق والكمثرى هريس, سلطة البطيخ مع العليق والريحان، و كريم الليمون مع العليق لوصفات مماثلة.