البطيخ الثلاثي مع الجير والزبادي (21 يوم عجب النظام الغذائي: يوم 1 )

البطيخ الثلاثي مع الجير والزبادي (21 يوم عجب النظام الغذائي: يوم 1) هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية طبق جانبي. ل Serving 1.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 138 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 2. إذا كان لديك الشمام واللبن الخالي من الدسم بنكهة الفاكهة والبطيخ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل القفز ابدأ يومك مع عصير الموز الصحي, الشوكولاته رقاقة مقلاة كوكي + يوم في معرض ولاية مينيسوتا، و سلطة بيض سهلة منخفضة الكربوهيدرات ويوم واحد على الكيتو.