صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة17
مجلة

البطاطس والخضروات الخريف التجزئة

البطاطس والخضروات الخريف التجزئة
البطاطس والخضروات الخريف التجزئة هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 74 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 319 سعرة حرارية. 2 لقد حاول الناس وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك بطاطس روسيت ، ويام العقيق ، والزبدة ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل البطاطس والخضروات الخريف التجزئة, صدر دجاج محمر مع عشب الآمرة والبطاطا-تجزئة الخضار، و نودلز البيض المقلي والبطاطا الحلوة مع لحم الخنزير المقدد والخضروات.

المكونات

6بوصةديام الذهبي البنجر الطفل مع قمم الخضراء المرفقة (حوالي 1 حفنة)ديام الذهبي البنجر الطفل مع قمم الخضراء المرفقة (حوالي 1 حفنة)6بوصةديام كاندي-قصب-مخطط (كيودجا) البنجر الطفل أو البنجر الطفل الذهبي مع قمم خضراء المرفقة (حوالي 1 حفنة)ديام كاندي-قصب-مخطط (كيودجا) البنجر الطفل أو البنجر الطفل الذهبي مع قمم خضراء المرفقة (حوالي 1 حفنة)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن(1/2 عصا) زبدة ، مقطعة إلى مكعبات 1/2 بوصة(1/2 عصا) زبدة ، مقطعة إلى مكعبات 1/2 بوصة9071 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.قرع الجوز ، مقشر ، نصف ، مصنف ، مقطع إلى مكعبات 1/2 بوصة (حوالي 4 أكواب)قرع الجوز ، مقشر ، نصف ، مصنف ، مقطع إلى مكعبات 1/2 بوصة (حوالي 4 أكواب)1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومإكليل الجبل الطازج المفرومإكليل الجبل الطازج المفروم791 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوماوريجانو طازج مقطعاوريجانو طازج مقطع1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالبقدونس الإيطالي الطازج المفرومالبقدونس الإيطالي الطازج المفروم6801 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.بطاطس روسيت ، مقشرة ، مقطعة إلى مكعبات 1/2 بوصة (حوالي 3 أكواب)بطاطس روسيت ، مقشرة ، مقطعة إلى مكعبات 1/2 بوصة (حوالي 3 أكواب)4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.العقيق اليام أو غيرها من اليام (البطاطا الحلوة ذات البشرة الحمراء) ، مقشرة ، مقطعة إلى مكعبات 1/2 بوصة (حوالي 2 كوب)العقيق اليام أو غيرها من اليام (البطاطا الحلوة ذات البشرة الحمراء) ، مقشرة ، مقطعة إلى مكعبات 1/2 بوصة (حوالي 2 كوب)