البطاطس المقلية بالفرن
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب البطاطس المقلية بالفرن. ل Serving 1.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 10 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 499 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. إذا كان لديك ملح وفلفل وزبدة وبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل لحم بقري مقلي مع بطاطس مقلية بالفرن, بطاطا مقلية بالفرن وبطاطا حلوة، و البطاطا المقلية بالفرن.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية). دهن طبق خزفي مقاس 9 * 13 بوصة.
ضع البطاطس في طبقة متساوية في طبق مدهون بالزبدة.
يرش البصل ولحم الخنزير المقدد على البطاطس ، ثم يرش بالزبدة. تغطية الطبق مع احباط.
تخبز في فرن محمى لمدة 45 دقيقة.
إزالة احباط ويقلب البطاطا. تحويل الفرن إلى وضع اللاحم والسماح البطاطا إلى اللون البني لمدة 5 دقائق تقريبا ، حتى متموج. قد تحتاج إلى تحريك كل دقيقة أو نحو ذلك لتحقيق حتى براوننج.