البطاطا المهروسة والجزر

قد تكون البطاطس المهروسة والجزر وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الجانبي. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 319 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 18 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 81 سنتا لكل وجبة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الشكر حدث. هذه الوصفة محبوبة من قبل 4 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من حريف, زبدة, بطاطا, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. يتم إحضارها لك من قبل healthy.food.com. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 73%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة تشمل البطاطا المهروسة مع الجزر والشبت, بطاطس مهروسة قديمة الطراز-اصنع بطاطس مهروسة منزلية الصنع في المنزل ، فمن السهل القيام بذلك باستخدام هذا، و بطاطس بينيجان المهروسة بالثوم-من السهل صنع البطاطس المهروسة بالثوم.