وصفاتمجلة
صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة6
أطباق خالية من الغلوتينالنباتية
الوجبات الغذائيةالنباتي الذي يتناول البيض ومنتجات الألبان
أنواع الأطباقطبق جانبي
مناسباتعيد الشكرأطباق الكريسماس
كعكة فواكه عيد الميلاد
قهوة البيض
خبز الزنجبيل تيدي بيرز
أطفال الزنجبيل
مكعبات حلوى قصب السكر
خبز الزنجبيل
البطاطا المهروسة المخللة
إجنوج مونتي كريستوس
بطاطس مهروسة بالروزماري
كوكيز الشوكولاتة الساخنة بالنعناع
وصفات ذات صلة
سلطة والدورف بعسل القيقب وعسل الخنزير التركي
سلطة والدورف بعسل القيقب وعسل الخنزير التركي
الزلابية التشيكية - طريقة الخميرة
سلطة البروكلي باللحم المقدد
مجلة

البطاطا المهروسة الفجل مع زبدة الثوم المعمر

البطاطا المهروسة الفجل مع زبدة الثوم المعمر
الفجل البطاطا المهروسة مع زبدة الثوم المعمر هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 6 جرام بروتين, 34 جرام دهون، وما مجموعه 406 سعرة حرارية. ل 75 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 3 أشخاص وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي صديق للميزانية للغاية عيد الشكر. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. إذا كان لديك زبدة وثوم معمر وملح وفلفل كوشير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. مع ملعقة درجة 42%، هذا الطبق صلب. حاول البطاطا المهروسة الفجل مع زبدة الثوم المعمر, بطاطس يوكون الذهبية المهروسة مع زبدة الفجل، و الفجل والبطاطا المخبوزة الثوم المعمر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
ضعي البطاطس في الميكروويف وفقا لتعليمات العبوة.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
المعدات التي سوف تستخدمها
كاليفورنيا - مزيج الخضاركاليفورنيا - مزيج الخضار
3
في قدر صغير ، سخني 2 ملعقة طعام من الزبدة مع الكريمة الثقيلة وأغصان الزعتر. يغلى المزيج على نار خفيفة ، ثم يرفع عن النار.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى شرائح، 1)مقطعة إلى شرائح، 1)
أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
4
إزالة الأغصان الزعتر وتجاهل. ضع الخليط جانبا.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى شرائح، 1)مقطعة إلى شرائح، 1)
5
في وعاء صغير الجمع بين ما تبقى من 4 ملاعق كبيرة من الزبدة والثوم المعمر ، ويتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
تُقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، وتُشطف وتحتفظ بأوراق جميلة للتزيينتُقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، وتُشطف وتحتفظ بأوراق جميلة للتزيين
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
6
امزج حتى تمتزج جيدا.
7
اهرسي البطاطس برفق باستخدام هراسة البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
المعدات التي سوف تستخدمها
هراسة البطاطسهراسة البطاطس
8
إضافة في خليط كريم ، الفجل والاستمرار في الهريس حتى الاتساق المطلوب. لا أكثر من مزيج أو البطاطا سوف تصبح غائر. تبلي البطاطس بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
الفجلالفجل
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
كرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفينكرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفين
غميسغميس
9
نقل إلى وعاء التقديم وأعلى مع زبدة الثوم المعمر.
المكونات سوف تحتاج
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
تُقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، وتُشطف وتحتفظ بأوراق جميلة للتزيينتُقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، وتُشطف وتحتفظ بأوراق جميلة للتزيين
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
فطيرة التفاح بالكراميل
روبن ستراتا
براونيز خارج هذا العالم
كوكيز الشوكولاتة الجامبو السهلة
إنشيلادا الدجاج الصحية I
كعكة فواكه عيد الميلاد
البروكلي المعطر بالليمون
كعكة الفراولة المقلوبة
التفاح المخبوز بالتوابل
دجاج بالكريمة الحامضة منخفض الكربوهيدرات