البطاطا المهروسة الإيطالية

قد تكون البطاطس المهروسة الإيطالية مجرد طبق جانبي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 9 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 348 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 3. ل 100 سنت لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو ميزانية ودية للغاية وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي النظام الغذائي. جعلت 122 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط توابل, البطاطا روسيت, إكليل الجبل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الشكر حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 98%، هذا الطبق رائع. حاول البطاطا المهروسة مع فونتينان والبقدونس الإيطالي, لحم بقري إيطالي خال من الغلوتين مع بطاطس مهروسة، و بطاطس مهروسة قديمة الطراز-اصنع بطاطس مهروسة منزلية الصنع في المنزل ، فمن السهل القيام بذلك باستخدام هذا لوصفات مماثلة.