البطاطا الحمراء المحمصة بالفرن والهليون

قد تكون البطاطس الحمراء المحمصة بالفرن والهليون مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 144 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ل Serving 1.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم وزيت الزيتون البكر الممتاز والزعتر وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 65%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل سمك السلمون المشوي بالفرن والهليون والبطاطس الجديدة, الهليون ، محمص بالفرن، و الهليون المحمص بالفرن.