البطاطا الحلوة والتمر الهندي بالكاري مع الريحان والليمون

وصفة البطاطا الحلوة والتمر الهندي بالكاري مع الريحان والليمون يمكن أن ترضي شغفك الهندي 1 ساعة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 580 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 36 جرام دهون كل. ل Serving 2.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من يأكل خطيرة لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، كامل 30 ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. مزيج من فصوص الثوم والتمر الهندي المركز وحليب جوز الهند وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل الجير على البخار الكاري سمك القد والفلفل الحار الثوم خبز البطاطا الحلوة فرايز, سمك أبو سيف مزجج بالتمر الهندي مع صلصة الليمون والكزبرة والتمر الهندي، و كرات اللحم التايلاندية مع الريحان والليمون وصلصة كاري جوز الهند.