البطاطا الحلوة هش

حصة واحدة تحتوي على 595 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل 2.0 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كثير من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 104 سيقولون إنها ضربت المكان. مزيج من اختياري: الحليب والزبدة والحليب ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة رائعة. حاول البطاطا الحلوة هش, البطاطا الحلوة هش، و بطاطا حلوة مقرمشة مغطاة بالشوفان لوصفات مماثلة.