البطاطا الحلوة فرايز
وصفة البطاطا الحلوة البطاطا جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد ممتاز رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 خيار لعشاق الطعام الأمريكي. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 192 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 59 سنتا لكل وجبة. هذه الوصفة من الطبخ مع ميشيل لديها 3 مراوح. مزيج من البطاطا الحلوة والفلفل المتصدع والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي بطاطا مقلية حلوة مع مايونيز شيبوتل (بطاطس يام), بطاطا مقلية مع الجوز والسكر البني وصلصة الفلفل الحلو، و سويت تشيلي سويت بطاطا مقلية مع زبادي بالكاري التايلاندي.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت نظف البطاطا الحلوة وقشرها إذا رغبت في ذلك.
مقطعة إلى أسافين كبيرة مثل شرائح اللحم المقلية.
تمزج البطاطس مع الزيت والتوابل في وعاء كبير ، ثم تقذف لتغطي وتوزع التوابل بالتساوي.
انشر البطاطس في طبقة واحدة على صينية خبز ، واخبزيها حتى تصبح مقرمشة ومطبوخة ، حوالي 30-45 دقيقة. افحص البطاطس المقلية كل 5-10 دقائق ، وباستخدام ملعقة معدنية رفيعة ، ارفع البطاطس برفق واقلبها حتى تتموج من جميع الجوانب ، مع الحرص على عدم تمزيق أي طلاء مقرمش عند قلبها.
رشي القليل من ملح البحر الإضافي بمجرد خروج البطاطس المقلية من الفرن وقدميها على الفور.أر فيس بوك
الاسم (مطلوب)البريد (لن يتم نشره) (مطلوب) الموقع الإلكتروني السابق