البطاطا الحلوة الجنوبية الغربية والفاصوليا السوداء

جنوب غرب البطاطا الحلوة والفاصوليا السوداء قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 1.83 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 546 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. هذه الوصفة محبوب من قبل 17 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الفاصوليا والكزبرة والكمون المطحون وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل ملح البحر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز ملح البحر التوت كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة فائقة. حاول البطاطا الحلوة والفاصوليا السوداء, زبدة الفول والبطاطا الحلوة والزيتون الأسود، و الجير الكزبرة البطاطا الحلوة مع الفاصوليا السوداء لوصفات مماثلة.