صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 39 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة16
مجلة

البطاطا الحلوة التوت البري والبرتقال

البطاطا الحلوة التوت البري والبرتقال
قد تكون البطاطا الحلوة بالتوت البري والبرتقال وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الأطباق الجانبية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 72 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا خال من الغلوتين, كامل 30, وصفة نباتية لها 190 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من الماء والملح والقرنفل المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 39 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 59%. حاول البطاطا الحلوة البرتقال القيقب في أكواب البرتقال, البطاطا الحلوة البرتقال القيقب في أكواب البرتقال، و التوت البري البرتقال الحلو لفات لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 40
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
2
. لف كل بطاطا حلوة بورق ، وضعها على صينية خبز.
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
3
تخبز في 400 لمدة 1 ساعة و 10 دقائق أو حتى تصبح طرية جدا.
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
4
يمزج التوت البري والماء في قدر متوسطة الحجم. جلب ليغلي; خفض الحرارة, ويترك على نار خفيفة, مكشوف, 4 دقائق أو حتى معظم البوب التوت البري.
المكونات سوف تحتاج
(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)
1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
علبة واحدة (11.3 أونصة) من رحيق الخوخعلبة واحدة (11.3 أونصة) من رحيق الخوخ
المعدات التي سوف تستخدمها
الزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهنالزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
5
يرفع عن النار ويضاف مربى البرتقال ويقلب حتى يذوب مربى البرتقال. ضجة في القرفة والمكونات 3 القادمة.
المكونات سوف تحتاج
ثمرة كيوي، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصةثمرة كيوي، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
6
. اخرج اللب من البطاطس ؛ ضع اللب في وعاء خلط كبير. تجاهل جلود البطاطس. يهرس اللب مع هراسة البطاطس حتى تصبح ناعمة. ضجة في خليط التوت البري ، وملعقة في طبق الخبز 2-كوارت المغلفة مع رذاذ الطبخ. يغطى ويخبز في 400 لمدة 15 دقيقة أو حتى يسخن جيدا.
المكونات سوف تحتاج
الطرخون اختياريالطرخون اختياري
(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
هراسة البطاطسهراسة البطاطس
ملعقتان كبيرتان من الكريمة الثقيلة المخفوقة بدرجة حرارة الغرفةملعقتان كبيرتان من الكريمة الثقيلة المخفوقة بدرجة حرارة الغرفة
الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M'sالحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم