البطاطا الأرجواني والخرشوف غراتان

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب البطاطس الأرجواني والخرشوف. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 12 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 417 سعرة حرارية. ل Serving 2.66 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الخرشوف والقشدة الثقيلة وملح البحر غير المكرر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. مع ملعقة النتيجة 58%، هذا الطبق جيد جدا. حاول سمك السلمون المرقط المحشو مع غراتان البطاطس الأرجواني, لاتكس البطاطس الأرجواني مع صلصة الأفوكادو الخرشوف، و جراتان الخرشوف والبطاطس لوصفات مماثلة.