صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص14
نقاط الصحة5
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

"البط البري" وعاء الفاكهة

يتطلب وعاء الفاكهة" البط البري " تقريبا 20 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 14 وتكلف 63 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 46 سعرة حرارية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مزيج من الخل البلسمي والعنب البري ومزيج الشاي الفوري وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. مع ملعقة درجة 35%، هذا الطبق ليست كبيرة جدا. حاول البط البري " وعاء الفاكهة, وعاء الفاكهة القديمة العادية، و وعاء فاكهة البطيخ لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي مكونات السلطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
في جرة مع غطاء ضيق المناسب ، يهز المكونات خلع الملابس حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
سكر أحمر خشنسكر أحمر خشن
3
صب خلع الملابس على سلطة; إرم بلطف إلى معطف.
4
قدميها على الفور.