صعوبةمتوسط
جاهز50 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

البصل الحلو المشوي

البصل الحلو المشوي
لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية، لذا جرب البصل الحلو المشوي. تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 213 سعرة حرارية و 3 جرام من البروتين و 12 جرام من الدهون . مقابل 1.16 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 7% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك مكعبات مرقة لحم البقر، والزبدة، والبصل، وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك إعدادها. أعجب 11 شخص بهذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت، ولكنها جيدة بشكل خاص في الرابع من يوليو . إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين . يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة . بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على نتيجة سيئة إلى حد ما بنسبة 16% . تشمل الوصفات المماثلة البصل الحلو المشوي ، والبصل الحلو المشوي ، والبصل الحلو المشوي المزجج بالبلسميك .

تعليمات

1
قم بتسخين الشواية الخارجية للحصول على حرارة متوسطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
2
قشر الطبقات الخارجية البنية من البصل. باستخدام سكين حاد، قم بقطع قلب مخروطي الشكل من الجزء العلوي من البصل، حوالي ثلثي الطريق إلى داخل الخضار. يجب أن يكون عرض اللب حوالي 1 1/2 بوصة في الأعلى. أدخل مكعب مرق في المساحة المجوفة، متبوعًا بمكعب ثلج (لمزيد من الرطوبة، إذا رغبت في ذلك). ضعي فوق مكعب الثلج ملعقة كبيرة من الزبدة. لف البصل المحشو بورقة من ورق الألمنيوم، مع ترك فتحة صغيرة في الأعلى. كرر ذلك مع باقي البصل ومكونات الحشوة.
المكونات سوف تحتاج
مكعب ماجيمكعب ماجي
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
حلوى جيلاتينية منقذة للحياةحلوى جيلاتينية منقذة للحياة
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
3/4 كوب ريحان طازج مفروم3/4 كوب ريحان طازج مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
شرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياريشرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياري
علكة فواكه مخططة باللون البرتقاليعلكة فواكه مخططة باللون البرتقالي
3
ضعي البصل المغلف بورق الألمنيوم على جوانب فتحات الشواية المسخنة لأعلى، وشويها حتى ينضج البصل، لمدة 20 إلى 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
المعدات التي سوف تستخدمها
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
شرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياريشرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياري