البرية العنبية والقيقب الإفطار الكينوا مع البقان المحمص

البرية عنبية والقيقب الإفطار الكينوا مع البقان المحمص قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. ل Serving 2.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 370 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 2. جعلت 42 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الكينوا وشراب القيقب والحليب وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول حليب اللوز الكينوا الإفطار مع الفواكه الطازجة والقرفة والبقان وشراب القيقب, الأرز البري مع الكرز المجفف والبقان المحمص، و الفطائر كعكة الجزر مع القيقب كريم رذاذ الجبن والبقان المحمص لوصفات مماثلة.