البروكلي الصيني

البروكلي الصيني هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 47 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 119 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. إذا كان لديك البروكلي وصلصة الصويا ومكعب مرقة الدجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الصيني. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي البروكلي الصيني, البروكلي الصيني (جاي لان)، و بروكلي لحم البقر الصيني.